Stare bene con se stessi

Stare bene con se stessi

Cosa vuol dire stare bene con se stessi?

Passiamo gran parte del nostro stato di veglia con la nostra mente piena di pensieri spesso inutili, piena di preoccupazioni che spesso sono frutto delle nostre paure e non siamo presenti a noi stessi, al momento che viviamo.

Magari portiamo nostro figlio alle giostre, però non riusciamo a goderci quel momento perchè la nostra mente è un ribollire continuo di pensieri importanti e non che non appartengono al momento che stiamo vivendo e non ci consentono di vivercelo, godercelo pienamente come dovremmo. Siamo sempre di più proiettati in un futuro che non esiste, che non sappiamo che piega possa prendere, ma che inevitabilmente spesso ci preoccupa.

Abbiamo perso la capacità di viverci il presente ’ il qui ed ora’, disperdendo le nostre energie psichiche, la capacità e la possibilità di governare , di disciplinare il nostro modo di pensare, se ne fossimo capaci, questo ci consentirebbe una vita più serena e più libera.

Abbiamo previsto un seminaro esperenziale su questo tema, il programma è quì:

http://marinogalzenati.blogspot.it/2013/03/stare-meglio-con-se-stessi.html